夏季到來，烈日炎炎，人們都躺到了陰涼處，有些開起了空調，有些吹起了電風扇。去曬太陽！沒可能的事，誰沒事夏天跑去曬太陽，估計是那要筋出了問題吧！沒搞錯，不是腦筋出了問題，夏季寶寶也要適當?shù)厝展庠?，有助于寶寶的健康成長。

??1.曬太陽，曬出健壯好身體

??太陽光的紫外線有殺死各種病菌和細菌的作用，寶寶在太陽光下曬曬可以減少附著在衣物和皮膚表面細菌對孩子的感染機會，它們在陽光下被曬死了，孩子生病的機率也就少了。最重要的是曬太陽能促進孩子體辦維生素D的吸收，我們都知道維生素D促進鈣吸收，曬太陽就是促進鈣吸收，有助于寶寶的骨骼生長發(fā)育。

??2.注意選擇曬太陽的時間段

??夏季的太陽光紫外線很強烈，不比冬季和春冬，即便是在正午陽光也不是會太炙熱。夏季寶寶曬太陽，最好避開早上十點至下午二點的時間段，這個時間段如果帶著寶寶外出，又不沒有采取防曬措施的話，寶寶分分種都有被曬傷的危險。給寶寶曬太陽也要選擇好合適的時間點，最好是早上八九點鐘的太陽，每次曬的時間不超過十五分種，還要注意給孩子補水，曬過太陽之后馬上要給孩子喂水。

??3.選擇好曬太陽的地點

??夏季給孩子曬太陽，不一定要把孩子抱到太陽光底下直曬，可以躲在綠萌下給寶寶曬太陽，陽光透過葉片溫柔地灑落下來，星星點點的太陽光曬在寶寶身上可舒服啦！這樣子的太陽光即不會曬傷寶寶，并且因為有了大樹的陰涼，寶寶也不會太熱，身上不會冒汗，對寶寶來說是一件很爽的事情。

??4.夏季防曬小貼士

??夏季如果父母要帶孩子長時間外出，就要做好防曬準備，打傘、戴帽、涂嬰細兒防曬霜都是不錯的選擇，要盡量避免直接暴曬，寶寶的皮膚是很嬌嫩的，稍不注意就有可能被曬傷，曬傷后恢復起來很慢，對寶寶健康不利。夏季外出要做好補水工作，隨時幫寶寶帶著水瓶，如果曬得厲害，可以在水中加幾滴蜂蜜。

      最好是給孩子穿上棉制的長衣長袖出門，看阿拉伯人生活在沙漠里，他們卻天天穿著從頭裹到腳的長袍，原因就是長袖的衣服能有效地抵擋太陽光的照射，減少紫外線對人體皮膚的傷害。棉制的衣服又吸汗，寶寶就算出點汗也不會沾在身上，誘發(fā)痱子。

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